Alternative eczema remedies # 1: Coconut oil

Coconut oil has been used for thousands of years and for many different ailments: from mouthwash to moisturiser! Recent research into coconut oil’s effectiveness has resulted in it becoming increasingly popular as an alternative remedy for treating eczema. One of the great attractions of coconut oil is its natural origin – but can it really be that good? The ScratchSleeves team delves into the benefits of using coconut oil for eczema, how to use it and its many other advantages.

Ist Kokosnussöl eine wirksame Ekzembehandlung?

Gute Frage. Kokosnussöl ist ein gesättigtes Pflanzenfett, das hauptsächlich aus mittel- und kurzkettigen Fettsäuren besteht. Diese Fettsäuremoleküle sind relativ klein, so dass sie leicht durch die Zellmembranen aufgenommen werden können.

Außerdem sind diese Fettsäuremoleküle nicht leicht zu oxidieren, so dass keine schädlichen freien Radikale entstehen. Aufgrund dieser Zusammensetzung ist Kokosnussöl ein wirklich effektiver Feuchtigkeitsspender für trockene Haut.

Es hat außerdem nachweislich antibakterielle, antimykotische und sogar antivirale Eigenschaften, was bedeutet, dass Kokosnussöl nicht nur Feuchtigkeit spendet, sondern auch die Infektionen bekämpft, die für einen Großteil des Juckreizes bei Ekzemen verantwortlich sind. Kokosnussöl ist außerdem vollgepackt mit Vitaminen, die die Haut mit Nährstoffen versorgen.

Ist Kokosnussöl gut für Ekzeme?

A study carried out in 2013 by The International Society of Dermatology looked at the effectiveness of coconut oil in treating eczema when compared to mineral oil. This double-blind randomised control study of 117 children was carried out over eight weeks. It found that coconut oil was markedly better in improving mild to moderate eczema than mineral oil. As similar mineral oils are used in most eczema emollients, coconut oil represents a very interesting alternative eczema treatment.

Eine kürzlich im Journal of Traditional and Complementary Medicine veröffentlichte Studie untersuchte die entzündungshemmenden und hautschützenden Eigenschaften von nativem Kokosnussöl. Dabei wurde festgestellt, dass Kokosnussöl nicht nur eine entzündungshemmende Wirkung hat, sondern auch die Barrierefunktion der Haut verbessert und vor UVB-Strahlung schützt. Die Studie kam zu dem Schluss, dass natives Kokosnussöl bei der Behandlung von Hauterkrankungen mit Permeabilitätsbarrierestörungen nützlich sein könnte, insbesondere bei solchen, die mit einer verminderten Expression epidermaler Proteine einhergehen, wie atopische Dermatitis und Ekzeme.

Es gibt also starke Hinweise darauf, dass Kokosöl die Symptome leichter bis mittelschwerer Ekzeme verbessert (bisher wurden noch keine Studien zur Wirksamkeit bei schweren Ekzemen veröffentlicht) und die bakterielle Aktivität reduziert, von der man annimmt, dass sie Ekzeme verschlimmert. Auf dieser Grundlage denken wir, dass Kokosöl eine sehr interessante natürliche Ekzembehandlung ist, die es auf jeden Fall wert ist, für Ihr Ekzemerkind ausprobiert zu werden.

Coconut oil and skin infections

Another study of adult atopic dermatitis in 2008 found that applying coconut oil twice a day can decrease bacterial colonisation (staphylococcus aureus) by 95 per cent in eczema sufferers. This was compared to a 50 per cent reduction in the group using an olive oil control. This reduction was thought to be due to the presence of lauric acid in coconut oil. This is a fatty acid that is also present in breast milk. Lauric acid is a proven antibacterial and anti-fungal agent which is not present in olive oil. While coconut oil cannot cure eczema, it can help to soothe the skin, reduce irritation and itching, and lower the risk of skin infection.

It is well known that bacterial infection aggravates eczema, so these proven antibacterial properties of coconut oil must play an important part in its effectiveness in treating eczema symptoms. A 2014 scientific review concluded that coconut oil can effectively reduce the presence of bacteria, viruses, and fungi. This is significant because eczema sufferers can be more vulnerable to skin infections.

Wie man Ekzeme mit Kokosöl behandelt

In den oben genannten Studien wurde natives Kokosnussöl und nicht raffiniertes Kokosnussöl verwendet.

• Natives Kokosnussöl (auch unraffiniertes Kokosnussöl genannt) ist ein Öl, das aus dem Kokosnussfleisch gepresst wurde und keiner weiteren Verarbeitung unterzogen wurde.
• Unraffiniertes Kokosnussöl hat einen höheren Gehalt an Antioxidantien als raffinierte Öle. Natives Kokosnussöl, das nach traditionellen, kaltgepressten Verfahren hergestellt wird, hat wiederum einen etwas höheren Gehalt.
• Raffinierte Kokosnussöle können chemische Rückstände aus der Verarbeitung enthalten, die bei bestimmten Hauttypen oder -erkrankungen zu Empfindlichkeit führen können.
• Ein Kokosnussölprodukt, das bei der Behandlung von Ekzemen vermieden werden sollte, ist flüssiges Kokosnussöl (oder MCT-Öl), da die antibakterielle Laurinsäure in diesem Produkt fehlt.

It’s worth mentioning that coconut oil has a melting point of 24°C, so here in the UK it will be solid for the majority of the year. Obviously, this isn’t particularly useful when it comes to using the oil as a lotion. You can liquefy the coconut oil by adding around five to 10 per cent virgin sunflower oil to warm coconut oil or by putting a little bit on your hands and rubbing them together.

Tragen Sie organisches Kokosnussöl, das entweder als kaltgepresst oder als nativ gekennzeichnet ist, mindestens zweimal täglich auf die leicht feuchte Haut auf. Dies hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Wahrscheinlichkeit von Entzündungen zu verringern.

Wie man Kokosnussöl bei Ekzemen verwendet

Kokosnussöl kann entweder direkt auf die Haut aufgetragen oder zum Kochen verwendet werden. Bei der Behandlung von Kindern kann die örtliche Anwendung von kaltgepresstem Kokosöl praktischer sein, da man 2-4 Esslöffel pro Tag zu sich nehmen muss, damit es wirkt.

Bei leichten bis mittelschweren Ekzemen tragen Sie zweimal täglich eine leichte Schicht natives Kokosnussöl auf die betroffene Haut auf.

Bei schweren Ekzemen tragen Sie eine großzügige Menge Kokosöl auf einen Verband auf, wickeln ihn um die betroffene Stelle und wiederholen den Vorgang bis zu vier Mal am Tag.

Sie können Kokosnussöl auch als Gleitmittel für die Babymassage verwenden - eine großartige Möglichkeit, um juckenden Kleinkindern beim Einschlafen zu helfen.

We find that homemade coconut oil soap (as made by Grandma ScratchSleeves) is a really practical way of incorporating coconut oil into our daily routine – and it’s brilliant for Grandma’s eczema-prone hands.

Vorteile der Verwendung von Kokosnussöl bei Ekzemen

Kokosnussöl kann mehr als nur Ekzeme behandeln. Es ist auch gut für Haare und Nägel. Zu den weiteren Vorteilen von Kokosnussöl gehören:

• Riecht herrlich
• Antioxidative Wirkung, damit die gesunde Haut jünger aussieht
• Nährt die Haut mit Vitaminen und Mineralien
• antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften
• Verleiht dem Haar Glanz (und schreckt Kopfläuse ab!)
• Hervorragender Make-up-Entferner (natürlich nur für Erwachsene!)
• Völlig natürlich - keine Chemikalien

Es gibt viele weitere gesundheitliche Vorteile, die mit Kokosnussöl in Verbindung gebracht werden, darunter die Verbesserung oder sogar Umkehrung der Auswirkungen von Alzheimer, Typ-1- und Typ-2-Diabetes und Hypothyreose. Auf dieser Website finden Sie weitere Informationen über Kokosnussöl.

Beratung bei Allergien

In spite of their name, coconuts are not nuts at all. Coconuts are actually seeds and are very different from peanuts or tree nuts. While it is possible to be allergic to coconuts, this is such a rare allergy that testing for it is not routinely carried out, even in people with other nut allergies. However, coconut can cause contact allergic dermatitis. As with any contact dermatitis, an itchy blistering rash may arise a day or two after contact with the allergen, and take several days to clear.

Ein Hinweis zur Vorsicht

As with all things eczema related, it is wise to patch test in a small area first to test for allergic reaction. Be sure to talk to your GP or dermatologist about any alternative eczema remedies you are using.

Lesen Sie mehr über die Wirksamkeit alternativer Ekzembehandlungen in unserem Blogbeitrag hier.

Unsere Quellen

• Die Wirkung von topischem nativem Kokosnussöl auf den SCORAD-Index, den transepidermalen Wasserverlust und die Hautkapazität bei leichter bis mittelschwerer pädiatrischer atopischer Dermatitis: eine randomisierte, klinische Doppelblindstudie. MT Evangelista, F Abad-Casintahan, L Lopez-Villafuerte, International Journal of Dermatology. 2014 Jan;53(1)
• Neuartige antibakterielle und lindernde Wirkungen von Kokosnuss- und nativem Olivenöl bei atopischer Dermatitis bei Erwachsenen. Verallo-Rowell VM1, Dillague KM, Syah-Tjundawan BS, Randomized Controlled Trial - Dermatitis. 2008 Nov-Dez
• The Properties of Lauric Acid and Their Significance in Coconut Oil. Fabian M. Dayrit. November 2014 https://doi.org/10.1007/s11746-014-2562-7 
• In vitro entzündungshemmende und hautschützende Eigenschaften von nativem Kokosnussöl. Zeitschrift für traditionelle und komplementäre Medizin. Sandeep R. Varma, Thiyagarajan O. Sivaprakasam, Ilavarasu Arumugam, N. Dilip, M. Raghuraman, K.B. Pavan, Mohammed Rafiq, Rangesh Paramesh. January 2019. ISSN 2225-4110 https://doi.org/10.1016/j.jtcme.2017.06.012.

Andere alternative Ekzem-Heilmittel

• Manuka-Honig bei Ekzemen
• Aloe vera bei Ekzemen
• Verwendung von Probiotika
• Badezusätze

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Alle wissenschaftlichen Untersuchungen, auf die in unserem Blog Bezug genommen wird, stammen aus von Experten begutachteten Veröffentlichungen. Alle medizinischen Artikel über Ekzeme, auf die wir verweisen, sind in der GREAT-Datenbank (Global Resource of Eczema Trials) enthalten, die vom Centre of Evidence Based Dermatology der Universität Nottingham verwaltet wird. In dieser Datenbank sind Informationen über alle randomisierten Kontrollstudien und systematischen Übersichten über Ekzembehandlungen zusammengefasst. Die Studien werden mit Hilfe einer hochsensiblen, umfassenden Suchstrategie identifiziert, die mit der Cochrane-Standardmethodik kompatibel ist. Cochrane ist international als der höchste Standard in der evidenzbasierten Gesundheitsversorgung anerkannt. Links zu den Veröffentlichungen, auf die wir uns beziehen, sind am Ende jedes Artikels aufgeführt.

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