Die Gewohnheit des Daumenlutschens brechen

Thumb-sucking (or finger-sucking) is not usually a major problem in children and the majority will stop without any adult intervention by the time they are 4 years old. However there are some children who do need to stop sucking their thumb. By making thumb-sucking less satisfying (and less damaging) ScratchSleeves are a useful tool in breaking the habit, especially for little ones who suck their thumbs when they are sleeping.

Warum lutschen Kinder an ihren Daumen?

Alle Babys werden mit einem Lutschreflex geboren, aber bei manchen Babys ist das Bedürfnis stärker ausgeprägt als bei anderen. Aus diesem Grund lässt sich das Daumenlutschen bei Kleinkindern nicht verhindern, und über 80 % lutschen an ihrem Daumen oder einem Schnuller. Der Druck des Daumens auf den Gaumen setzt Endorphine und Serotonin frei, die ein Gefühl des Wohlbefindens und der Entspannung vermitteln. Bei vielen Babys entwickelt sich dieses Gefühl des Wohlbefindens durch frühes, reflexartiges Daumenlutschen zu einer selbstberuhigenden Gewohnheit.

Die meisten Kinder hören spontan mit dem Daumenlutschen auf, da sie andere Beschäftigungen und Möglichkeiten finden, um sich wohlzufühlen, in der Regel zwischen 2 und 4 Jahren. Etwa 15 % der Kinder über 4 Jahre lutschen jedoch immer noch am Daumen, in den meisten Fällen nur, wenn sie müde, gelangweilt oder ängstlich sind.

Wann ist Daumenlutschen ein Problem?

Die meisten Experten empfehlen, das Daumenlutschen bei Kindern unter 4 Jahren zu ignorieren, da sie wahrscheinlich ohnehin von selbst damit aufhören werden. Bei älteren Kindern ist es unwahrscheinlich, dass gelegentliches, nicht aggressives Daumenlutschen zu dauerhaften Schäden führt, so dass es keinen medizinischen Grund gibt, damit aufzuhören.

Wie man sich das Daumenlutschen abgewöhnen kann...

Treten Sie einen Schritt zurück und beobachten Sie, wann Ihr Kind dazu neigt, am Daumen zu lutschen. Langweilt es sich im Auto, sieht es fern und hat nichts mit seinen Händen zu tun, ist es in einer Situation, in der es ängstlich oder unsicher ist, oder schläft es ein? Aus diesen Beobachtungen lässt sich oft eine Strategie für den Umgang mit dem schlimmsten Problem ableiten.

Wie man Kleinkindern das Daumenlutschen abgewöhnt

Bei Kleinkindern ist eine sanfte Herangehensweise, die das Kind vielleicht gar nicht bemerkt, meist effektiver. Finden Sie heraus, wann Ihr Kind am ehesten am Daumen lutscht, und geben Sie ihm etwas anderes zu tun, vorzugsweise etwas, für das es zwei Hände braucht: ein kniffliges Spielzeug, mit dem es vor dem Fernseher spielen kann; Videos auf dem Handy, um Autofahrten weniger langweilig zu machen; eine große Kuscheleinheit und viel Aufmerksamkeit, wenn es ängstlich ist.

Wenn Ihr Kind beim Einschlafen am Daumen lutscht, kann es sinnvoll sein, die Hände mit ScratchSleeves zu bedecken. Es kann immer noch die Hände in den Mund nehmen und lutschen, aber die Handschuhe begrenzen den Druck, den es auf den Gaumen ausüben kann. Dadurch wird die durch das Daumenlutschen ausgelöste Endorphin- und Serotoninausschüttung verringert, und ohne das übliche Vergnügen wird der Zwang zum Lutschen allmählich nachlassen.

Kindern helfen, sich das Daumenlutschen abzugewöhnen

Vorausgesetzt, Ihr Kind ist alt genug, um es zu verstehen, lohnt es sich, ihm zu erklären, warum es aufhören muss, am Daumen zu lutschen, und es in die Entscheidung einzubeziehen, wie es die Herausforderung bewältigen will. Ohne ihre Zustimmung werden Sie nicht sehr weit kommen. Wenn das Kind noch mehr Überzeugungsarbeit leisten muss, kann es auch hilfreich sein, seinen Zahnarzt oder Logopäden zu bitten, ihm zu erklären, warum es eine gute Idee ist. Sie könnten auch über das Risiko sprechen, dass Schmutz und Keime in den Mund gelangen, wenn sie am Daumen lutschen.

Vergewissern Sie sich, dass Sie wissen, wann Ihr Kind am ehesten am Daumen lutscht. So können Sie ihm das Abgewöhnen so leicht wie möglich machen, indem Sie es ablenken, wenn es am ehesten lutscht. Wenn Ihr Kind aus Langeweile am Daumen lutscht, erstellen Sie eine Liste mit interessanten Dingen, die es tun kann, vorzugsweise Dinge, für die es zwei Hände braucht oder die mit Sprechen zu tun haben: Singen Sie im Auto mit (versuchen Sie, die Worte während des Fahrens zu ändern), suchen Sie Lego (eBay ist eine gute Quelle) oder geben Sie ihm Ihr Telefon zum Spielen. Wenn sie "ängstliche Daumenlutscher" sind, versuchen Sie, Stresssituationen vorzubeugen und das Ausmaß der Angst zu verringern, indem Sie im Voraus über die Dinge sprechen und sie am Tag des Geschehens mit Kuscheln und Beruhigung unterstützen. Für die Fälle, in denen es sich nicht vermeiden lässt, dass der Daumen in den Mund gesteckt wird, sollten Sie sich eine lustige Methode einfallen lassen, um das Kind daran zu erinnern, dass es nicht lutschen sollte - ein geheimes Signal oder ein lustiges Pflaster um den bevorzugten Daumen.

Die ScratchSleeves sind ein nützliches Hilfsmittel, um Kindern das Daumenlutschen abzugewöhnen, insbesondere für "Schlafdaumenlutscher". Die Handschuhe erinnern den Träger daran, dass er nicht lutschen sollte, ohne ihn tatsächlich daran zu hindern, und sie werden während der Nacht nicht abfallen. Durch die Verringerung des Drucks, der beim Lutschen auf den Gaumen ausgeübt wird, werden sowohl der Wohlfühleffekt als auch mögliche Schäden reduziert. Durch den verminderten Wohlfühleffekt wird der Impuls zum Lutschen verringert. Für Kinder, die mit ihren freien Fingern über ihr Gesicht streichen, sind die seidenweichen Handschuhe von ScratchSleeves ebenfalls ein toller Trostspender.

Das Wichtigste ist, dass Sie Ihr Kind dafür loben, dass es nicht am Daumen lutscht (auch wenn Sie es damit ablenken), und die kleinen Erfolge feiern: Machen Sie ein Foto von ihm, wie es ohne Daumen im Mund schläft, und zeigen Sie es ihm, oder geben Sie ihm ein Lob, wenn es nicht lutscht, obwohl es nicht damit rechnet. Sticker sind ein toller Motivationsfaktor - laden Sie unsere lustige Belohnungskarte und Sticker zum Ausdrucken herunter, die auch Tipps für den effektiven Einsatz von Belohnungskarten enthalten.

Die besten Tipps, um sich das Daumenlutschen abzugewöhnen

• Daumenlutschen hat einen körperlichen Wohlfühlfaktor, den Sie ersetzen müssen, wenn Sie sich die Gewohnheit erfolgreich abgewöhnen wollen.
• Kleinkinder leben im Moment und haben noch keine Vorstellung davon, wie sie aussehen, so dass sie die Bedrohung durch schiefe Zähne nicht verstehen werden, wenn sie älter sind.
• Eine Teamarbeit ist zwangsläufig erfolgreicher - bringen Sie die ganze Familie dazu, mitzumachen und die Gewohnheit des Daumenlutschens mit Spaß zu beenden
• Nörgeln und Kritik machen ein Kind unruhig und erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass es am Daumen lutscht.
• Da Kinder durch das Daumenlutschen Stress abbauen, ist es sinnvoll, einen stressfreien Zeitpunkt für das Abgewöhnen zu wählen.
• Als Faustregel gilt, dass es 21 Tage dauert, eine Gewohnheit zu brechen.